Dieta ed effetto yo-yo

La preoccupazione di molte persone che si mettono a dieta è quella che dopo un avvio scoppiettante si ritorni bruscamente al peso iniziale. Continua...

Dieta e allenamento

Quando iniziamo un percorso dietetico dobbiamo viverlo come un cambiamento dello stile di vita. Continua...

Come e perché aumentare l'apporto idrico

L'acqua, costituente essenziale del nostro organismo, è considerata un nutriente non energetico, infatti attraverso l'ingestione della stessa non apportiamo calorie al nostro organismo. Continua...

La dieta personalizzata

Nella nostra società, in cui il problema "eccesso di peso" è significativo, la parola dieta assume un valore molto importante non solo per quanto concerne l'estetica ma anche e sopratutto per quanto riguarda la propria salute. Continua...

Dieta e Metabolismo Basale

Il fabbisogno calorico di ognuno di noi può variare a seconda dell'età, del sesso, dai valori antropometrici (peso, altezza e costituzione), dal funzionamento metabolico (in particolare il funzionamento tiroideo), e dall'attività fisica svolta Continua...

Dieta Anticellulite

Il problema dell'inestetismo cutaneo denominato cellulite è molto frequente nella popolazione femminile. In questa patologia il sistema venoso e il sistema linfatico sono rallentati Continua...

Dieta per invecchiare bene

Il processo di invecchiamento, inesorabile e continuo per tutto l'arco della vita, è influenzato.... Continua...

Dieta Dimagrante

Nel lessico comune la parola dieta è associata alle diete dimagranti anche se il termine coinvolge moltissimi tipi di alimentazione. ... Continua...

Obesità e rischi per la salute

L’obesità è una patologia portata da uno squilibrio calorico prodotto da un’assunzione di calorie più elevata rispetto al consumo dell’organismo... Continua...

Dieta mediterranea

La dieta mediterranea, proclamata dall'UNESCO nel 2010 patrimonio orale e immateriale dell'umanità, è un modello... Continua...

Il segreto dello sport

Il beneficio che ne deriva dall'esecuzione di una qualsiasi attività fisica è dovuto a due fattori indispensabili : ... Continua...

Tutto sul colesterolo

La parola colesterolo deriva dal greco e significa «bile» (in greco chole) e «solido» (in greco stereos). Continua...