La
dieta personalizzata
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Nella
nostra società, in cui il problema "eccesso di peso"
è significativo, la parola dieta assume un valore molto
importante non solo per quanto concerne l'estetica ma anche e
sopratutto per quanto riguarda la propria salute.
Spesso
a problemi di sovrappeso si associano diete squilibrate, non
sufficientemente personalizzate e perciò difficili ed ardue
da seguire. Una dieta generica risulta spesso molto restrittiva
con conseguente abbandono dell'obiettivo preposto ma sopratutto
con la rinuncia a guarire dall'obesità.
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Dimagrire
è un processo lento che coinvolge sia l'aspetto
fisiologico che l'aspetto psicologico, per questo il paziente deve
essere seguito costantemente per evitare errori o abbandoni. Il
nostro sito vi seguirà rendendovi disponibile
un dietista che risponderà alle vostre mail,
inoltre avrete la possibilità di cambiare
il vostro piano alimentare per ben 4 volte nell'arco di tre mesi
cosi
da adattare la dieta ai vostri parametri antropometrici e ai vostri
stili di vita che si modificano nel tempo. Infine i nostri strumenti
gratuiti saranno di incentivo per coloro che decideranno di iniziare
parallelamente alla dieta un
attività fisica come da noi vivamente consigliato.
La
personalizzazione della dieta dipende da molti fattori tra cui il
proprio metabolismo
basale, i propri gusti alimentari, il proprio stile di vita
perciò ciascuno di noi necessità di una propria
distribuzione e quantità di alimenti. Un altro parametro che
influenza una dieta è la quantità e l'intensità
dell'attività fisica che viene praticata.
Quindi
le diete prestampate o precompilate non sono le migliori in quanto
esse si basano su soggetti medi e non possono di certo rispecchiare
le esigenze personali.
I benefici di una dieta personalizzata
proprio perché studiata su singolo individuo sono molteplici:
Il
peso viene perso gradatamente preservando così la massa magra
e mantenendo il metabolismo basale ( consumo energetico a riposo).
Una
maggiore compliance al regime alimentare proposto in quanto studiato
sulle necessità individuali.
Risultati
migliori e sopratutto duraturi.
Il
soggetto viene aiutato a riconoscere e correggere gli errori
nutrizionali senza stravolgere le proprie abitudini e il proprio
stile di vita.
La
mia dieta personalizzata è rigorosamente scientifica, non
utilizza farmaci, si basa sull'alimentazione
mediterranea, si adatta alle esigenze personali proprio perché
studiata sui parametri di un singolo individuo, perciò i chili
vengono persi gradualmente, senza patire la fame e i primi risultati
si ottengono già dopo pochi giorni dall'inizio della dieta
dimagrante.
Dott.
Alessio Calcagno
Per
appuntamento tel:
333 47 61 686
Riceve:
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